jueves, 24 de diciembre de 2015
Felices fiestas y feliz 2.016
" Desde este espacio y un año más, les deseo unas felices fiestas y que el 2.016 sea un buen año tanto en lo deportivo como en lo personal."
martes, 24 de noviembre de 2015
Los tipos de memoria; a largo plazo y a corto plazo
La memoria a largo plazo (MLP), también llamada memoria inactiva, es un tipo de memoria que almacena recuerdos por un plazo de tiempo que puede prolongarse desde unos pocos días hasta décadas, sin que se le presuponga límite alguno de capacidad o duración.
Se diferencia estructural y funcionalmente de la memoria a corto plazo (MCP) , que cumple la función de almacenar algunos elementos durante un espacio de tiempo breve (entre 20 y 30 segundos, aproximadamente). Biológicamente, la memoria a corto plazo consiste en una potenciación temporal de las conexiones neuronales que puede llegar a convertirse en memoria a largo plazo mediante un proceso de repetición y asociación significativa.
Debido al hecho de que los recuerdos almacenados en la MLP son susceptibles de desvanecerse dentro del proceso natural del olvido, el mantenimiento de los recuerdos durante un periodo de tiempo prolongado depende del grado de profundidad con que se haya procesado la información, así como de las repetidas recuperaciones que se hagan periódicamente de los contenidos almacenados. Estas recuperaciones individuales pueden tener lugar en intervalos crecientes, de acuerdo con el principio de repetición espaciada. Esto puede suceder de forma natural, o mediante las evocaciones deliberadas (también conocidas como "recapitulaciones"), dependiendo a menudo de la importancia percibida del material a recordar.
Debido al hecho de que los recuerdos almacenados en la MLP son susceptibles de desvanecerse dentro del proceso natural del olvido, el mantenimiento de los recuerdos durante un periodo de tiempo prolongado depende del grado de profundidad con que se haya procesado la información, así como de las repetidas recuperaciones que se hagan periódicamente de los contenidos almacenados. Estas recuperaciones individuales pueden tener lugar en intervalos crecientes, de acuerdo con el principio de repetición espaciada. Esto puede suceder de forma natural, o mediante las evocaciones deliberadas (también conocidas como "recapitulaciones"), dependiendo a menudo de la importancia percibida del material a recordar.
Centrémonos en la memoria a corto plazo:
La memoria perceptiva la compone todo aquello que percibimos por nuestros sentidos, de forma visual, auditiva, olfativa, gustativa táctil y kinestésica.
Como ves, hemos incluido un sexto sentido, la kinestesia o cinestesia. Este sexto sentido está relacionado con lo que llamamos la propiocepción, es decir la percepción que tenemos de nosotros mismos en relación con el espacio. Esta percepción incluye, el equilibrio, el movimiento y otras sensaciones que nos permiten, entre otras cosas, ser conscientes de si estamos acostados en posición horizontal, si estamos de pie en posición vertical o inclinados hacia un lado; de dónde tenemos nuestra mano, si la tenemos levantada o colgando, o incluso nos permite, con los ojos cerrados, realizar esa prueba que nos hacen los médicos para comprobar nuestra coordinación de movimientos, que es tocarnos la nariz con la punta del dedo índice y acertar. Los terminales nerviosos de este sexto sentido se encuentran básicamente en las articulaciones, los músculos y en el oído interno, en esa zona que llamamos cóclea y que tiene forma de caracol. Pero también se encuentra en otras partes del cuerpo ya que es como un tacto interior que nos permite ser conscientes de nuestros órganos y de nuestro propio ser en relación con el espacio.
La memoria perceptiva la podemos utilizar de manera voluntaria centrando el foco de atención en un objeto, que sea capaz de ser percibido, o puede ser involuntaria mediante la percepción del medio ambiente. Cuando es involuntaria dura muy poco y no tiene ni siquiera porqué ser identificada o tener sentido, y puede dejar una huella mnémica en la memoria a largo plazo que nos permitirá reconocerla o identificarla si la volvemos a percibir, incluso sin saber lo que es, o por el contrario simplemente desaparecer.
A esta huella mnémica (algo que quedò profundamente implantado en tu memoria para bien o para mal) que deja la memoria perceptiva, es la que solemos llamar memoria de contexto, que seguro que reconocerás si te digo que se produce cuando de pronto percibes un olor o algún otro estímulo que te hace recordar a un sitio, un lugar, a una persona o incluso a una emoción, que asocias con ese olor, sonido o estímulo, y que a veces no sabes ni siquiera que es, ¿te ha pasado alguna vez? Este tipo de estímulo se está utilizando mucho como técnica de neuromárketing, mediante la utilización de aromas, música u otros estímulos que te traigan buenos recuerdos y que puedas relacionar con el producto que se desea que tú asocies con el mismo.
Es la que le permite a tu cerebro y a tu mente trabajar en el presente.
Esta memoria nos permite mantener durante un período de tiempo determinado los estímulos o acontecimientos del presente para poder relacionarlos con otros recuerdos, conocimientos o habilidades del pasado que tenemos guardados en nuestra memoria a largo plazo. Este proceso es al que, en su estudio sobre la memoria opertativa, el psicólogo británico Alan Baddeley le llamó buffer episódico.
La memoria operativa también nos permite mantener una conversación, reteniendo una serie de palabras (bucle fonológico) para poder analizarlas y así dar una respuesta, o retener un número de teléfono cuando queremos hacer una llamada y olvidarlo cuando lo hayamos marcado, o por el contrario guardarlo en nuestra memoria a largo plazo si lo memorizamos intencionadamente. En la memoria de trabajo también se activan tareas automatizadas como conducir, escribir, caminar, montar en bicicleta, tareas que podemos realizar simultáneamente con otras actividades.
Su funcionamiento secuencial es el siguiente:
Activa la corteza prefrontal avisando al cerebro de que se va a producir un cambio en el foco de atención.
Busca las redes neuronales relacionadas y las activa para traer al presente registros de la memoria a largo plazo.
Desconecta las redes activadas anteriormente
Repite todo el proceso anterior
El área crítica del cerebro relacionada con la memoria operativa es la que componen los lóbulos frontales. La memoria operativa es un sistema ejecutivo central que gestiona las distintas unidades de atención y que, como te comenté anteriormente, tiene una capacidad limitada. Varios estudios han demostrado que una persona media, en su memoria operativa puede procesar, como máximo, unas siete unidades de atención a la vez, aunque lo normal es que se gestionen cuatro o cinco. Esto no quiere decir que podamos estar atentos a cinco cosas en exactamente el mismo instante, sino que la memoria operativa gestiona la alternancia de la atención y divide la misma para que casi en el mismo instante podamos activar un foco de atención, relacionarlo con otro -por ejemplo conocimientos anteriores-, volver al foco anterior y a su vez realizar una tarea automática.
Enlace relacionado: La toma de decisiones según la neurociencia
Esta memoria nos permite mantener durante un período de tiempo determinado los estímulos o acontecimientos del presente para poder relacionarlos con otros recuerdos, conocimientos o habilidades del pasado que tenemos guardados en nuestra memoria a largo plazo. Este proceso es al que, en su estudio sobre la memoria opertativa, el psicólogo británico Alan Baddeley le llamó buffer episódico.
La memoria operativa también nos permite mantener una conversación, reteniendo una serie de palabras (bucle fonológico) para poder analizarlas y así dar una respuesta, o retener un número de teléfono cuando queremos hacer una llamada y olvidarlo cuando lo hayamos marcado, o por el contrario guardarlo en nuestra memoria a largo plazo si lo memorizamos intencionadamente. En la memoria de trabajo también se activan tareas automatizadas como conducir, escribir, caminar, montar en bicicleta, tareas que podemos realizar simultáneamente con otras actividades.
Su funcionamiento secuencial es el siguiente:
Activa la corteza prefrontal avisando al cerebro de que se va a producir un cambio en el foco de atención.
Busca las redes neuronales relacionadas y las activa para traer al presente registros de la memoria a largo plazo.
Desconecta las redes activadas anteriormente
Repite todo el proceso anterior
El área crítica del cerebro relacionada con la memoria operativa es la que componen los lóbulos frontales. La memoria operativa es un sistema ejecutivo central que gestiona las distintas unidades de atención y que, como te comenté anteriormente, tiene una capacidad limitada. Varios estudios han demostrado que una persona media, en su memoria operativa puede procesar, como máximo, unas siete unidades de atención a la vez, aunque lo normal es que se gestionen cuatro o cinco. Esto no quiere decir que podamos estar atentos a cinco cosas en exactamente el mismo instante, sino que la memoria operativa gestiona la alternancia de la atención y divide la misma para que casi en el mismo instante podamos activar un foco de atención, relacionarlo con otro -por ejemplo conocimientos anteriores-, volver al foco anterior y a su vez realizar una tarea automática.
Enlace relacionado: La toma de decisiones según la neurociencia
Aplicación al fútbol de la memoria operativa:
"Creo que no hay magia en el fútbol, todos los comportamientos se trabajan en cancha y no otra manera más que trabajar, entrenar, repetir y llenar esa memoria operativa de acciones reales de juego"
Osorio ha desarrollado una teoría que llama la memoria operativa, una serie de ensayos y movimientos técnicos con balón que los jugadores repiten una y otra vez en los entrenamientos para saber cómo enfrentar diversos escenarios en los juegos. Samper asegura que el método de trabajo ha ayudado a Osorio a explotar las habilidades en jugadores limitados. “Lo hizo con Sherman Cárdenas en el Atlético Nacional, un volante que terminó siendo un importante ofensivo, y con Jaime Castrillón en Once Caldas, que lo recuperó y lo hizo uno de sus puntales”
Osorio ha desarrollado una teoría que llama la memoria operativa, una serie de ensayos y movimientos técnicos con balón que los jugadores repiten una y otra vez en los entrenamientos para saber cómo enfrentar diversos escenarios en los juegos. Samper asegura que el método de trabajo ha ayudado a Osorio a explotar las habilidades en jugadores limitados. “Lo hizo con Sherman Cárdenas en el Atlético Nacional, un volante que terminó siendo un importante ofensivo, y con Jaime Castrillón en Once Caldas, que lo recuperó y lo hizo uno de sus puntales”
(Juan Carlos Osorio, actual Seleccionador nacional de México.)
Conozcamos un poco más a Juan Carlos Osorio
El técnico Colombiano fue durante cinco años fue preparador físico y posteriormente asistente técnico del Manchester City a donde llegó recomendado por el entrenador y exmundialista inglés Kevin Keegan, en la Premier League de Inglaterra. Osorio se acreditó con licencia de Director Técnico tipo "A" -el mayor grado- de la UEFA, a través de la Asociación de Fútbol de Inglaterra (FA). También realizó estudios de Dirección Técnica de la Real Asociación Holandesa de Fútbol.
Luego de estar más de 5 años trabajando con el Manchester City, regresó a Colombia para dirigir a Millonarios de Bogotá. En el segundo torneo de ese año ubicó al equipo capitalino en el quinto lugar, logrando clasificar a la Copa Sudamericana 2007. En el primer torneo de 2007 Millonarios se ubicó en la cuarta colocación.
En julio de 2007, anunció su salida del equipo bogotano, para dirigir al Chicago Fire estadounidense. Osorio lideró a su nuevo equipo a los playoffs de la MLS donde el conjunto de Chicago derrotó al puntero DC United antes de caer contra New England Revolution en las semifinales de la Conferencia del Este.
Sus logros con el Chicago Fire llamaron la atención de Red Bull New York que negoció su contratación con Chicago. Tras llegar a un acuerdo con Chicago, Osorio fue nombrado nuevo entrenador del conjunto de New York. Allí ganó el Campeonato de la Conferencia del Oeste y disputó la Final de la MLS. En agosto del 2009 renunció a su cargo luego de una temporada complicada.
Luego de estar más de 5 años trabajando con el Manchester City, regresó a Colombia para dirigir a Millonarios de Bogotá. En el segundo torneo de ese año ubicó al equipo capitalino en el quinto lugar, logrando clasificar a la Copa Sudamericana 2007. En el primer torneo de 2007 Millonarios se ubicó en la cuarta colocación.
En julio de 2007, anunció su salida del equipo bogotano, para dirigir al Chicago Fire estadounidense. Osorio lideró a su nuevo equipo a los playoffs de la MLS donde el conjunto de Chicago derrotó al puntero DC United antes de caer contra New England Revolution en las semifinales de la Conferencia del Este.
Sus logros con el Chicago Fire llamaron la atención de Red Bull New York que negoció su contratación con Chicago. Tras llegar a un acuerdo con Chicago, Osorio fue nombrado nuevo entrenador del conjunto de New York. Allí ganó el Campeonato de la Conferencia del Oeste y disputó la Final de la MLS. En agosto del 2009 renunció a su cargo luego de una temporada complicada.
Once Caldas y Selección Nacional de Honduras 2011, Puebla FC y Atlético Nacional 2012,
Sao Paulo 2014 y Selección Nacional de México 14/10/2015
De acuerdo con entrenadores y jugadores, Osorio tiene un estilo muy marcado, el ataque por las bandas, las transiciones rápidas de ataque a defensa y viceversa, los extremos son vitales en su estilo de juego.
El técnico señala que para convencer a un jugador de una idea y su ejecución, realiza las ejercitaciones, desde el primer día de pre- temporada trabaja con una estructura 9 contra 9, es decir, arquero, una línea de 3 2 3, con jugadores de banda.
"Del 9 vs 9 progresamos al 13 vs 13, es decir con un arquero, líneas de 4-4-4, con dos extremos y 2 por dentro, privilegiando el juego por la banda", puntualiza Osorio.
Osorio destaca que trabajando con la memoria operativa y la toma de decisiones, es la forma más real de llegarle a un jugador y que asimile el estilo de juego.
A Osorio en los partidos le gustan los sistemas donde se juega con la amplitud de la cancha. Sus sistemas por lo regular son el 3-3-1-3 o el 4-3-3, los cuales le dan importancia a los juegos por las bandas.
Una de las peticiones que pide hacia sus jugadores es la de moverse por todo el campo y ser capaces de jugar varias posiciones. Sus elementos así lo tienen que hacer y los acostumbra a su estilo de juego.
Es conocido por sus libretitas, en las cuales suma, resta y hasta multiplica con diagramas. Cuando sus jugadores entran de cambio, generalmente, les entrega 'papelitos' en los cuales describe la modificación táctica y de esquema que debe tener el equipo. Cada papel contiene las iniciales de los jugadores en cancha, ejemplificando la posición que deben asumir.
Con Nacional de Colombia, Osorio jugaba con una línea de 3 defensas, 3 volantes de primera línea, luego otra línea de tres volantes conformado por 2 extremos, 1 volante creativo y al frente un centro delantero.
En Once Caldas, el estratega usaba un 4-3-3, con los jugadores Dayro Moreno, Fernando Uribe y Danny Santoya como tres atacantes definidos.
"Yo pienso que la creación tiene que venir a un equipo de fútbol en diferentes posiciones, algunos equipos optan por un volante creativo, otros por laterales que se van mucho al ataque, otros por pivotes o mediocentros buenos distribuidores. Nuestra idea pasa más por ahí", ha declarado en diversas ocasiones el colombiano.
Fuentes: Google, Wikipedia y Youtube
lunes, 26 de octubre de 2015
¿ El talento nace o se hace ? ; El experimento Polgár
¿EL TALENTO NACE O SE HACE?
Muchas personas creen que el talento es un regalo de Dios, o que cada persona talentosa en este mundo, ha nacido con ese don que lo hace diferente.
Sin embargo la neurociencia ha logrado demostrar justo lo contrario.
En nuestro cerebro existen 100 mil millones de células especializadas denominadas neuronas.
1.-Tomar una indefectible decisión de desarrollar cierta habilidad.
2.-Empezar con ello, sin importar qué tan bueno o malo seas inicialmente.
3.-Atravesar el (duro) proceso de aprendizaje teniendo en cuenta siempre, que se requiere tiempo y esfuerzo para construir un poderoso camino neuronal.
4.-Continuar desarrollando la habilidad para fortalecer tus procesos neuronales cada vez más.
Recuerda además de que no existe un camino neuronal óptimo. Siempre hay lugar a mejoras. Esta es verdaderamente la razón por la cual siempre se están rompiendo records mundiales.
Muchas veces estos records son impuestos y rotos varias veces por la misma persona consecutivamente.
Deja de pensar que el talento es un regalo o un don que se recibe, o del cual se carece.
El talento es algo que puedes desarrollar y para lo cual es posible adaptar tus hábitos de forma que te resulte más fácil persistir.
Nunca dejes que tus creencias limitantes te impidan lograr lo que quieres (por ejemplo, la terrible creencia de que con el talento se nace), siempre ten en cuenta que es posible para ti, con la suficiente dedicación, llegar ser un experto en cualquier área.
Y si además dicha área es una que te apasiona, no dudes en que verás resultados, y que los verás rápido.
Una vez que tu cerebro empiece a reorganizarse para permitirte adquirir nuevos conocimientos y experiencias, serás una persona completamente distinta.
Mira el mundo ahora con libertad, date cuenta de que aquello que antes te limitaba, ahora te permitirá ser quien quieres ser. Pues no importará quien seas, de donde vengas, cuantos años tengas, ni cuál sea tu raza o género… siempre podrás ser alguien muy talentoso.
Ten la valentía de proponerte hoy mismo desarrollar tu talento en cualquier área específica de tu vida, y empieza a persistir en ello, anota tus progresos y ve como poco a poco mejoras. Esto sería algo así como desarrollo personal aplicado a habilidades específicas, algo muy interesante por cierto.
Finalmente, no olvides que todo esto lleva tiempo y esfuerzo. La reorganización neuronal, por más que quisiéramos no es inmediata, y te llevará algo de tiempo lograr ser el mejor, pero será simplemente cuestión de eso… de tiempo.
Posteriormente los demás empezarán a verte como alguien talentoso, y quizás lleguen a decirte que has nacido con “el don”. Para ese entonces, podrás compartir el conocimiento que adquiriste hoy, y enseñarles que no necesariamente esto tiene que ser así.
Muchas personas creen que el talento es un regalo de Dios, o que cada persona talentosa en este mundo, ha nacido con ese don que lo hace diferente.
Sin embargo la neurociencia ha logrado demostrar justo lo contrario.
En nuestro cerebro existen 100 mil millones de células especializadas denominadas neuronas.
Cuando decides por ejemplo parpadear, lo que realmente ocurre es que se produce entre dichas neuronas un pulso eléctrico que llega hasta los músculos encargados de mover tus párpados.
Dicho de otra manera, es como si se activase un circuito de control remoto cableado en tu cerebro, que llega hasta los elementos necesarios y los hace funcionar. Todo esto, en cuestión de milisegundos.
En un nivel más avanzado, cualquier habilidad o talento que quisieras desarrollar, sería simplemente un proceso neuronal más complejo en cantidad. Pero no dejaría de ser un proceso neuronal.
Por ejemplo, aprender a tocar piano, incluiría diferentes elementos neuronales que desarrollaría conexiones entre tus ojos, manos y oídos.
Lo más maravilloso de todo esto, es que así como los demás músculos en nuestro cuerpo, nuestro cerebro y su conjunto de células neuronales, se encuentran en todo momento en disposición a ejercitarse y mejorar.
Todo esto por supuesto, incluye gran persistencia y repetición, algunos procesos obviamente son muchos más sencillos que otros, pero todos requieren entrenamiento.
Inicialmente los diferentes caminos neuronales son débiles e incluso pueden llegar a ser disconexos.
Sin embargo, mientras más se tienda a transitar dichos caminos, más éstos se fortalecen. No sólo la conexión necesaria entre las células se hace mucho más poderosa y óptima, sino que además se potencia la creación de mielina, una sustancia que en abundancia, facilita la conducción de impulsos eléctricos.
Dicho de otra manera, es como si se activase un circuito de control remoto cableado en tu cerebro, que llega hasta los elementos necesarios y los hace funcionar. Todo esto, en cuestión de milisegundos.
En un nivel más avanzado, cualquier habilidad o talento que quisieras desarrollar, sería simplemente un proceso neuronal más complejo en cantidad. Pero no dejaría de ser un proceso neuronal.
Por ejemplo, aprender a tocar piano, incluiría diferentes elementos neuronales que desarrollaría conexiones entre tus ojos, manos y oídos.
Lo más maravilloso de todo esto, es que así como los demás músculos en nuestro cuerpo, nuestro cerebro y su conjunto de células neuronales, se encuentran en todo momento en disposición a ejercitarse y mejorar.
Todo esto por supuesto, incluye gran persistencia y repetición, algunos procesos obviamente son muchos más sencillos que otros, pero todos requieren entrenamiento.
Inicialmente los diferentes caminos neuronales son débiles e incluso pueden llegar a ser disconexos.
Sin embargo, mientras más se tienda a transitar dichos caminos, más éstos se fortalecen. No sólo la conexión necesaria entre las células se hace mucho más poderosa y óptima, sino que además se potencia la creación de mielina, una sustancia que en abundancia, facilita la conducción de impulsos eléctricos.
¿Qué Significa Todo Esto?
Simplemente que el talento no algo con lo que contamos de nacimiento, ni un regalo divino que se nos concede al llegar a este mundo.
El talento es simplemente un conjunto de habilidades y capacidades adquiridas con la creación y el fortalecimiento de diferentes caminos neuronales dentro de tu cerebro.
Una vez que comprendes este hecho, te das cuenta de que realmente puedes lograr todo lo que imagines que puedes lograr.
Todo lo que tienes que hacer se resume en los siguientes pasos:
Simplemente que el talento no algo con lo que contamos de nacimiento, ni un regalo divino que se nos concede al llegar a este mundo.
El talento es simplemente un conjunto de habilidades y capacidades adquiridas con la creación y el fortalecimiento de diferentes caminos neuronales dentro de tu cerebro.
Una vez que comprendes este hecho, te das cuenta de que realmente puedes lograr todo lo que imagines que puedes lograr.
Todo lo que tienes que hacer se resume en los siguientes pasos:
1.-Tomar una indefectible decisión de desarrollar cierta habilidad.
2.-Empezar con ello, sin importar qué tan bueno o malo seas inicialmente.
3.-Atravesar el (duro) proceso de aprendizaje teniendo en cuenta siempre, que se requiere tiempo y esfuerzo para construir un poderoso camino neuronal.
4.-Continuar desarrollando la habilidad para fortalecer tus procesos neuronales cada vez más.
Recuerda además de que no existe un camino neuronal óptimo. Siempre hay lugar a mejoras. Esta es verdaderamente la razón por la cual siempre se están rompiendo records mundiales.
Muchas veces estos records son impuestos y rotos varias veces por la misma persona consecutivamente.
Deja de pensar que el talento es un regalo o un don que se recibe, o del cual se carece.
El talento es algo que puedes desarrollar y para lo cual es posible adaptar tus hábitos de forma que te resulte más fácil persistir.
Nunca dejes que tus creencias limitantes te impidan lograr lo que quieres (por ejemplo, la terrible creencia de que con el talento se nace), siempre ten en cuenta que es posible para ti, con la suficiente dedicación, llegar ser un experto en cualquier área.
Y si además dicha área es una que te apasiona, no dudes en que verás resultados, y que los verás rápido.
Una vez que tu cerebro empiece a reorganizarse para permitirte adquirir nuevos conocimientos y experiencias, serás una persona completamente distinta.
Mira el mundo ahora con libertad, date cuenta de que aquello que antes te limitaba, ahora te permitirá ser quien quieres ser. Pues no importará quien seas, de donde vengas, cuantos años tengas, ni cuál sea tu raza o género… siempre podrás ser alguien muy talentoso.
Ten la valentía de proponerte hoy mismo desarrollar tu talento en cualquier área específica de tu vida, y empieza a persistir en ello, anota tus progresos y ve como poco a poco mejoras. Esto sería algo así como desarrollo personal aplicado a habilidades específicas, algo muy interesante por cierto.
Finalmente, no olvides que todo esto lleva tiempo y esfuerzo. La reorganización neuronal, por más que quisiéramos no es inmediata, y te llevará algo de tiempo lograr ser el mejor, pero será simplemente cuestión de eso… de tiempo.
Posteriormente los demás empezarán a verte como alguien talentoso, y quizás lleguen a decirte que has nacido con “el don”. Para ese entonces, podrás compartir el conocimiento que adquiriste hoy, y enseñarles que no necesariamente esto tiene que ser así.
Fuente: Desarrollo personal www.sebascelis.com (Juan Sebastián Celis Maya)
EL EXPERIMENTO POLGÁR
László Polgár, un pedagogo húngaro, tenía muy clara su postura: se hace. Y en consecuencia, orientó toda su vida, y la de su familia, a demostrar que es así.
Este pedagogo escribió un libro, “¡Cría un genio!”, en el que exponía su teoría: cualquier niño, con una adecuada educación podría llegar a ser un genio en lo que se le enseñara. Y dejó abierta una puerta a una mujer que estuviera dispuesta a tener hijos con él, para demostrarlo.
Así es como László Polgár acabó casándose con una ucraniana, que se mostró muy interesada en su método, a la que llevó de vuelta a su país, Hungría. El experimento acababa de comenzar.
Obsesionado con el estudio de los genios de la historia y tras estudiar la biografía de cientos de intelectuales, László Polgár creyó encontrar algo que muchos de ellos tenían en común: la especialización a muy temprana edad.
Por ello y sin detenerse demasiado a pensar en los problemas éticos y morales de su experimento se casó con una pedagoga que estaba interesada en el mismo tema y tuvieron tres hijas a las que sometieron a estudio para satisfacer sus curiosidades.
Desde el primer momento sus hijas no fueron a la escuela y su educación fue encaminada exclusivamente al ajedrez pues para Polgar era “un arte, una ciencia y una competición por la que los resultados del experimento se podrían medir“.
Con sólo cuatro años la primera de sus hijas -llamada Susan– creó sus propios problemas de ajedrez, de los cuales algunos se usan actualmente en las escuelas. Una década después, con quince años, era considerada la mejor jugadora de ajedrez del mundo según el sistema de puntuación Élö de la FIDE y durante los 22 años siguientes nunca bajó del tercer puesto.
László Polgár, un pedagogo húngaro, tenía muy clara su postura: se hace. Y en consecuencia, orientó toda su vida, y la de su familia, a demostrar que es así.
Este pedagogo escribió un libro, “¡Cría un genio!”, en el que exponía su teoría: cualquier niño, con una adecuada educación podría llegar a ser un genio en lo que se le enseñara. Y dejó abierta una puerta a una mujer que estuviera dispuesta a tener hijos con él, para demostrarlo.
Así es como László Polgár acabó casándose con una ucraniana, que se mostró muy interesada en su método, a la que llevó de vuelta a su país, Hungría. El experimento acababa de comenzar.
Obsesionado con el estudio de los genios de la historia y tras estudiar la biografía de cientos de intelectuales, László Polgár creyó encontrar algo que muchos de ellos tenían en común: la especialización a muy temprana edad.
Por ello y sin detenerse demasiado a pensar en los problemas éticos y morales de su experimento se casó con una pedagoga que estaba interesada en el mismo tema y tuvieron tres hijas a las que sometieron a estudio para satisfacer sus curiosidades.
Con sólo cuatro años la primera de sus hijas -llamada Susan– creó sus propios problemas de ajedrez, de los cuales algunos se usan actualmente en las escuelas. Una década después, con quince años, era considerada la mejor jugadora de ajedrez del mundo según el sistema de puntuación Élö de la FIDE y durante los 22 años siguientes nunca bajó del tercer puesto.
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| Las hermanas Polgár
Sofia, la segunda de las hijas del matrimonio Polgár, asombró al mundo del ajedrez con sus resultados en el torneo de Roma ’89. Sus resultados fueron conocidos para los aficionados como “el saco de Roma“, ya que ganó el campeonato obteniendo una puntuación de 8.5/9, es decir, todas las partidas ganadas salvo una en tablas. Hasta el año 2006 fue la mejor puntuación jamás obtenido por una mujer en un torneo y uno de los mejores sin importar el sexo del jugador.
Todos estos resultados comenzaron a confirmar las sospechas de László con respecto a su teoría pero no consiguieron saciar su sed: quería una campeona del mundo y quería conseguirlo con su tercera y última hija, Judit.
Bobby Fischer y Susan Polgàr
Judit Polgár no sólo resulto una magnífica jugadora de ajedrez sino que actualmente es la mejor jugadora de todos los tiempos conservando su primer puesto mundial desde hace varias décadas.
A los quince años consiguió ser el jugador más joven de la época en ser nombrado Gran Maestro Internacional, desbancando al mismísimo y recientemente fallecido Bobby Fischer. Ha jugado y ganado a los mejores, desde Gari Kaspárov hasta el actual número uno mundial Veselin Topalov.
También demostró su combatividad al denunciar la discriminación que sufría el ajedrez y negarse a jugar en torneos exclusivamente femenios: “[La ausencia de mujeres en el ajedrez] es un problema cultural, ya que se suele orientar a los niños hacia diferentes actividades según su sexo; es normal regalar a los niños un coche y a las niñas una muñeca. En ocasiones son los padres los que desvían a las niñas del ajedrez por considerarlo una actividad competitiva a pesar de que a muchas les guste”.
Actualmente a sus 32 años ocupa el puesto 43º del ránking de la FIDE siendo la única mujer de la lista y ostentando además el logro de ser la única mujer que ha llegado hasta el top diez.
Ahora bien, ¿se confirma con todo esto la idea de László Polgár…?. Es decir, el talento ¿nace o se hace?.
La Familia Polgár
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jueves, 1 de octubre de 2015
El último Partido, 40 años de Johan Cruyff
Con motivo del 40 aniversario de la llegada de Johan Cruyff en el FC Barcelona -fue fichado el 13 de agosto de 1973-, él mismo y una serie de personajes ayudan a perfilar el retrato de un hombre que se ha convertido en un mito y en una leyenda vida.
Desde Majolin van der Meer, viuda de Armand Carabén el gerente del Barça que ficha Cruyff y quien le cuenta la realidad social y política que hay detrás del "más que un club" hasta Vicente del Bosque, pasando por Xavier Sala i Martín, Pep Guardiola, Xavi Hernández, Xavier Folch, Magda Oranich, Ferran Adrià, José Carreras o Jordi Cruyff, opinan sobre el ex jugador, ex entrenador, ex seleccionador, amigo, padre, maestro, que aplica su particular filosofía de la vida en todos los temas tratados: el Barça, la política, la solidaridad, Cataluña y los catalanes, el liderazgo, etc., sin rehuir en ningún momento de hacerlo de una manera totalmente abierta y desinhibida.
Desde Majolin van der Meer, viuda de Armand Carabén el gerente del Barça que ficha Cruyff y quien le cuenta la realidad social y política que hay detrás del "más que un club" hasta Vicente del Bosque, pasando por Xavier Sala i Martín, Pep Guardiola, Xavi Hernández, Xavier Folch, Magda Oranich, Ferran Adrià, José Carreras o Jordi Cruyff, opinan sobre el ex jugador, ex entrenador, ex seleccionador, amigo, padre, maestro, que aplica su particular filosofía de la vida en todos los temas tratados: el Barça, la política, la solidaridad, Cataluña y los catalanes, el liderazgo, etc., sin rehuir en ningún momento de hacerlo de una manera totalmente abierta y desinhibida.
domingo, 30 de agosto de 2015
El laboratorio de Carolina Marín
Fernando Rivas El entrenador de la doble campeona del mundo de Bádminton explica algunos de los secretos sobre el trabajo que hay detrás de sus éxitos. Un trabajo duro y en equipo.
Carolina Marín ya puede presumir de ser una de las deportistas más importantes de España. La onubense es historia del bádminton nacional después de conseguir recientemente su segundo título de campeona del mundo, un logro sólo al alcance de los mejores jugadores de todos los tiempos, un escalón que ya ha alcanzado Carolina. Y buena parte del éxito tiene que ver con su lado más desconocido: su 'laboratorio'.
Para ser la mejor del mundo, no sólo hay que tener las cualidades y entrenarlas, sino que es necesario estar rodeado de los profesionales más preparados que sean capaces de extraer la esencia del deportista. Y eso es, precisamente, lo que ha ocurrido con Carolina Marín que, junto a un equipo técnico realmente puntero encabezado por Fernando Rivas, consiguió derribar la puerta de la historia con un éxito nunca antes imaginado.
"Lo que ha conseguido Carolina es un hito para el bádminton español y mundial. En la historia de este deporte, hay siete bicampeones del mundo y, entre ellos, sólo un deportista que no es chino: ésa es ella", confirma Rivas a El Confidencial. Y, para lograrlo, la base sobre la que se sustenta no es otra más que el trabajo y la persistencia, todo ello ayudado de análisis exhastivos de partidos y rivales para lograr el oro en el Mundial disputado en Yakarta.
Mucho trabajo, esfuerzo y dedicación sobre la pista para ser la mejor jugadora de bádminton de momento: "Es una deportista muy competitiva y con mucha profesionalidad, que tiene mucha implicación en los entrenamientos tanto técnicos como tácticos. Nunca antes en mi vida había visto a alguien entrenarse así de duro para conseguir los objetivos que nos marcamos en los entrenamientos", confirma Fernando Rivas. Casi nada.
Pero el entrenamiento no es lo único que ha hecho de Carolina la estrella que es hoy en día. El trabajo meticuloso de su equipo técnico ha sido básico para su victoria, en especial tras la lesión sufrida en su pie derecho. A falta de algo más de un mes para el gran torneo, la onubense se veía lastrada por una rotura por estrés que ni tan siquiera la permitía mantenerse en pie. Llegó el momento de entrenar la imaginación para triunfar.
En vista de que no se podía pulir el cuerpo, había llegado el momento de hacerlo con la mente. "Se decidió incluir un entrenamiento de práctica imaginada para visualizar los ejercicios e incluso simular partidos mentalmente con todo el equipo", confiesa su técnico. Análisis de posibles jugadas, movimientos de las rivales y todo tipo de datos estadísticos completaban los entrenamientos, gracias al trabajo de un equipo que "ha dado mucho por muy poco".
Una vez solventada la lesión, sólo había que llevar a cabo un cambio en Carolina: "Hacer diferentes rutinas para que aguantara las jugadas más largas". Tras conseguirlo, la manera de trabajar a lo largo del campeonato fue similar a la del resto de torneos. O, lo que es lo mismo, preparar a la onubense partido a partido para tratar de improvisar lo menos posible en pista, para que tuviera aprehendidos conceptos y soluciones mecánicas en pista.
Proyección de partidos simulados
"Antes de salir a pista, siempre realizamos el mismo protocolo: analizamos los datos de las rivales, realizamos un partido simulado con un proyector y hablamos de algunas de las situaciones de juego que se pueden dar", confiesa Rivas. Pero no es lo único que se valora: "También hablamos de cómo se siente, de posibles problemas que puedan surgir en el partido y de cómo solucionarlos". Que no haya mucho espacio para enfrentarse a lo desconocido.
Todo esto, sumado al talento natural de Carolina y a su predisposición para seguir mejorando, han dado lugar a que la española sea historia viva del deporte mundial. Tanto en categoría masculina como femenina, en toda la historia del bádminton sólo siete jugadores han logrado un bicampeonato mundial, siendo Marín la única europea en lograrlo. De sus éxitos, mucha culpa tiene su equipo técnico, el mismo que de "mucho por muy poco".
Fuente: www.elconfidencial.com
Carolina Marín ya puede presumir de ser una de las deportistas más importantes de España. La onubense es historia del bádminton nacional después de conseguir recientemente su segundo título de campeona del mundo, un logro sólo al alcance de los mejores jugadores de todos los tiempos, un escalón que ya ha alcanzado Carolina. Y buena parte del éxito tiene que ver con su lado más desconocido: su 'laboratorio'.
Para ser la mejor del mundo, no sólo hay que tener las cualidades y entrenarlas, sino que es necesario estar rodeado de los profesionales más preparados que sean capaces de extraer la esencia del deportista. Y eso es, precisamente, lo que ha ocurrido con Carolina Marín que, junto a un equipo técnico realmente puntero encabezado por Fernando Rivas, consiguió derribar la puerta de la historia con un éxito nunca antes imaginado.
"Lo que ha conseguido Carolina es un hito para el bádminton español y mundial. En la historia de este deporte, hay siete bicampeones del mundo y, entre ellos, sólo un deportista que no es chino: ésa es ella", confirma Rivas a El Confidencial. Y, para lograrlo, la base sobre la que se sustenta no es otra más que el trabajo y la persistencia, todo ello ayudado de análisis exhastivos de partidos y rivales para lograr el oro en el Mundial disputado en Yakarta.
Mucho trabajo, esfuerzo y dedicación sobre la pista para ser la mejor jugadora de bádminton de momento: "Es una deportista muy competitiva y con mucha profesionalidad, que tiene mucha implicación en los entrenamientos tanto técnicos como tácticos. Nunca antes en mi vida había visto a alguien entrenarse así de duro para conseguir los objetivos que nos marcamos en los entrenamientos", confirma Fernando Rivas. Casi nada.
En vista de que no se podía pulir el cuerpo, había llegado el momento de hacerlo con la mente. "Se decidió incluir un entrenamiento de práctica imaginada para visualizar los ejercicios e incluso simular partidos mentalmente con todo el equipo", confiesa su técnico. Análisis de posibles jugadas, movimientos de las rivales y todo tipo de datos estadísticos completaban los entrenamientos, gracias al trabajo de un equipo que "ha dado mucho por muy poco".
Una vez solventada la lesión, sólo había que llevar a cabo un cambio en Carolina: "Hacer diferentes rutinas para que aguantara las jugadas más largas". Tras conseguirlo, la manera de trabajar a lo largo del campeonato fue similar a la del resto de torneos. O, lo que es lo mismo, preparar a la onubense partido a partido para tratar de improvisar lo menos posible en pista, para que tuviera aprehendidos conceptos y soluciones mecánicas en pista.
"Antes de salir a pista, siempre realizamos el mismo protocolo: analizamos los datos de las rivales, realizamos un partido simulado con un proyector y hablamos de algunas de las situaciones de juego que se pueden dar", confiesa Rivas. Pero no es lo único que se valora: "También hablamos de cómo se siente, de posibles problemas que puedan surgir en el partido y de cómo solucionarlos". Que no haya mucho espacio para enfrentarse a lo desconocido.
Todo esto, sumado al talento natural de Carolina y a su predisposición para seguir mejorando, han dado lugar a que la española sea historia viva del deporte mundial. Tanto en categoría masculina como femenina, en toda la historia del bádminton sólo siete jugadores han logrado un bicampeonato mundial, siendo Marín la única europea en lograrlo. De sus éxitos, mucha culpa tiene su equipo técnico, el mismo que de "mucho por muy poco".
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